第二百五十章 脑啡
江华……
看着率先跑在前面,被陷阱砸中身体的江华,孙杨此刻的心情有些难以言喻,由于江华冲在前面,大部分的陷阱尽管有所躲避,但还是击中了他的身体,从额头上的血丝,再到手臂上的淤青,全身上下无不都是伤痕,若不是江华主动帮他抵挡了大部分的伤害,江华的身体,也不至于会变成这样。
空气开始变得充裕起来了。
孙杨望着山路上的白雾渐渐消散,他的心情变得兴奋不已!
下山了,终于能下山了!
当踏上街道上的水泥地的时候,孙杨顿时松了一口气,他的肩膀支撑起江华虚弱不堪的身体,一时间不能自已,热泪盈眶道:“江华!我们出来了!我们出来了!我们终于从山上下来了!”
“总算从这破山上下来了……好痛!”江华捂着自己的身体,整张脸因疼痛而变得狰狞起来,在结束了全集中呼吸法后,身体的反馈开始逐步显现出来,从肺部的灼烧感到四肢的无力,以及被石头和木桩砸中的外伤,犹如过了麻醉剂的药效般,全部的疼痛一涌而上,只差一点就能把他给痛昏过去。
“江华你没事吧!……唔!”孙杨看着江华的状况有些担心,但紧接着他自己身体上的反噬也跟着上来,尽管没有江华那么严重,但全身上下的剧痛,让他的整个身体都在因剧痛而发抖。
就在两人因为剧痛躺在地上颤抖地时候,楚晖抱着双臂缓缓地走了过来,此刻的楚晖,在两人的眼里犹如救世主一般,孙杨勉强一笑:“老师……我们通过你的考验了。”
楚晖微微颔首,两个人下山的过程,都被楚晖看在了眼里,能够从山上下来,足以说明两人的努力了,当然这之中的缺陷还是有不少的,但现在并不是说教的时候,他蹲在两人的面前,检查了一下两人的伤势,楚晖对江华说道:“江华,现在调动全集中呼吸法,加快身体的自愈能力,同时减少身体的痛苦。”
“是……老师。”虽然江华想以疼痛为理由拒绝,但楚晖的话他不敢不听,冒着全身剧痛的痛苦,使用了全集中呼吸法,这次的操作比他们下山的时候还要艰难,可是他仍旧在拼尽全力去做。
全集中呼吸法……
江华如楚晖所言,把呼吸法用在了自己的伤口上,只见外伤以肉眼可见的速度,进行了飞快的愈合,头部的创口不再流血,手臂还有大腿上的淤青也开始渐渐减淡,在这种来回的疼痛中,江华居然逐渐感到了一丝爽快的感觉,之前积攒的疲劳犹如被全部清空了一般,他繁乱的呼吸,也在这全新的状态中,被调整了回来。
“好厉害……我的身体又恢复过来了。”江华看着自己已经恢复过来的身体,充满了讶异,他捏了捏自己的脸,感到不可置信:“刚下山的时候,我都以为自己要死掉了!”
“我也试试。”见江华已经把身体恢复了过来,孙杨也见样学样的再次调动起呼吸法,并将呼吸法运用在自己的受伤的伤口上,但此举却让孙杨更显疲惫之色,他一脸疑惑:“伤口是已经恢复了,但疲劳却反而加重了,老师这到底是怎么回事?为什么我不能像江华一样,运用全集中呼吸法来恢复自己的体力。”
“因为恢复江华体力的,并不是全集中呼吸法。”楚晖回答了孙杨的问题。
并不是全集中呼吸法?
这句话在两人的心中同时一颤。
江华更是喜上眉梢,他洋溢着笑容:“难道我无形中领悟了什么新的技巧吗?”
“恢复江华体力的并不是呼吸法,而是脑啡。”楚晖给两人解释道。
“脑啡,我只听过用来麻醉用的吗啡啊?”江华眨了眨眼,手掌摸向了自己的脑袋,自己的脑袋难道还会分泌出这种东西?难道自己喝了脱胎换骨水后,还会分泌出这种神奇的东西了?
然而孙杨一下子便明白了楚晖话里的意思,他思考了一会儿,了解到了江华能够恢复肉体疲劳的原因,他喃喃道:“脑啡,是一种内成性的类吗啡生物化学合成物激素,它是人体里天然的麻醉剂,当长时间的运动超过一定量的时候,便会突破运动者的极限,大脑传来愉悦感,进而产生了恢复疲劳的作用。”
因为江华已经在拼尽全力的消耗体力,所以便激发了身体的脑啡吗?
孙杨从地上站了起来,看来下一次的训练,自己也要学习江华,把体内的脑啡激发出来才行了。
“脑啡能够让你们突破极限,喝了脱胎换骨水的你们,脑啡带来的效果是常人的三倍有余。脑啡虽然的确有助于你们锻炼,但是必须得循序渐进。”楚晖提醒道。
“比如你平常的极限是跑五公里,突破极限后是六公里,每次一到三公里是你的身体能够承担的疲劳极限,绝对不能今日五公里,第二日便挑战十公里的极限。脑啡说到底不过是一种高效的麻醉剂而已,一旦超过了能够忍受的范围,便会造成肌肉溶解,纵然你们的身体异于常人,但这点还是需要注意的。”楚晖竖起一根手指道。
孙杨和江华两人点了点头,回想起他们两人的训练进程,虽然每天都有在提升,但都是在身体可以承受的范围,何况他们现在的身体本就异于常人,不用超越常人的方法来训练,根本达不到训练的效果。
“在这次的训练项目中,你们两人勉强算是掌握了全集中呼吸法的三个技巧。一、减缓自己体力的消耗;二、强化五感和四肢;三、加速自愈细胞的自愈速度。”楚晖竖起了三根手指,他说道:“但是正如我说的前提,你们两个不过是勉强的完成了全集中呼吸法而已,在之后的训练我要求你们,使用全集中呼吸法时,三个技巧不是分别使用,而是在全集中注意力,同时使用这三个技巧,完成真正的全集中呼吸法。”
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看着率先跑在前面,被陷阱砸中身体的江华,孙杨此刻的心情有些难以言喻,由于江华冲在前面,大部分的陷阱尽管有所躲避,但还是击中了他的身体,从额头上的血丝,再到手臂上的淤青,全身上下无不都是伤痕,若不是江华主动帮他抵挡了大部分的伤害,江华的身体,也不至于会变成这样。
空气开始变得充裕起来了。
孙杨望着山路上的白雾渐渐消散,他的心情变得兴奋不已!
下山了,终于能下山了!
当踏上街道上的水泥地的时候,孙杨顿时松了一口气,他的肩膀支撑起江华虚弱不堪的身体,一时间不能自已,热泪盈眶道:“江华!我们出来了!我们出来了!我们终于从山上下来了!”
“总算从这破山上下来了……好痛!”江华捂着自己的身体,整张脸因疼痛而变得狰狞起来,在结束了全集中呼吸法后,身体的反馈开始逐步显现出来,从肺部的灼烧感到四肢的无力,以及被石头和木桩砸中的外伤,犹如过了麻醉剂的药效般,全部的疼痛一涌而上,只差一点就能把他给痛昏过去。
“江华你没事吧!……唔!”孙杨看着江华的状况有些担心,但紧接着他自己身体上的反噬也跟着上来,尽管没有江华那么严重,但全身上下的剧痛,让他的整个身体都在因剧痛而发抖。
就在两人因为剧痛躺在地上颤抖地时候,楚晖抱着双臂缓缓地走了过来,此刻的楚晖,在两人的眼里犹如救世主一般,孙杨勉强一笑:“老师……我们通过你的考验了。”
楚晖微微颔首,两个人下山的过程,都被楚晖看在了眼里,能够从山上下来,足以说明两人的努力了,当然这之中的缺陷还是有不少的,但现在并不是说教的时候,他蹲在两人的面前,检查了一下两人的伤势,楚晖对江华说道:“江华,现在调动全集中呼吸法,加快身体的自愈能力,同时减少身体的痛苦。”
“是……老师。”虽然江华想以疼痛为理由拒绝,但楚晖的话他不敢不听,冒着全身剧痛的痛苦,使用了全集中呼吸法,这次的操作比他们下山的时候还要艰难,可是他仍旧在拼尽全力去做。
全集中呼吸法……
江华如楚晖所言,把呼吸法用在了自己的伤口上,只见外伤以肉眼可见的速度,进行了飞快的愈合,头部的创口不再流血,手臂还有大腿上的淤青也开始渐渐减淡,在这种来回的疼痛中,江华居然逐渐感到了一丝爽快的感觉,之前积攒的疲劳犹如被全部清空了一般,他繁乱的呼吸,也在这全新的状态中,被调整了回来。
“好厉害……我的身体又恢复过来了。”江华看着自己已经恢复过来的身体,充满了讶异,他捏了捏自己的脸,感到不可置信:“刚下山的时候,我都以为自己要死掉了!”
“我也试试。”见江华已经把身体恢复了过来,孙杨也见样学样的再次调动起呼吸法,并将呼吸法运用在自己的受伤的伤口上,但此举却让孙杨更显疲惫之色,他一脸疑惑:“伤口是已经恢复了,但疲劳却反而加重了,老师这到底是怎么回事?为什么我不能像江华一样,运用全集中呼吸法来恢复自己的体力。”
“因为恢复江华体力的,并不是全集中呼吸法。”楚晖回答了孙杨的问题。
并不是全集中呼吸法?
这句话在两人的心中同时一颤。
江华更是喜上眉梢,他洋溢着笑容:“难道我无形中领悟了什么新的技巧吗?”
“恢复江华体力的并不是呼吸法,而是脑啡。”楚晖给两人解释道。
“脑啡,我只听过用来麻醉用的吗啡啊?”江华眨了眨眼,手掌摸向了自己的脑袋,自己的脑袋难道还会分泌出这种东西?难道自己喝了脱胎换骨水后,还会分泌出这种神奇的东西了?
然而孙杨一下子便明白了楚晖话里的意思,他思考了一会儿,了解到了江华能够恢复肉体疲劳的原因,他喃喃道:“脑啡,是一种内成性的类吗啡生物化学合成物激素,它是人体里天然的麻醉剂,当长时间的运动超过一定量的时候,便会突破运动者的极限,大脑传来愉悦感,进而产生了恢复疲劳的作用。”
因为江华已经在拼尽全力的消耗体力,所以便激发了身体的脑啡吗?
孙杨从地上站了起来,看来下一次的训练,自己也要学习江华,把体内的脑啡激发出来才行了。
“脑啡能够让你们突破极限,喝了脱胎换骨水的你们,脑啡带来的效果是常人的三倍有余。脑啡虽然的确有助于你们锻炼,但是必须得循序渐进。”楚晖提醒道。
“比如你平常的极限是跑五公里,突破极限后是六公里,每次一到三公里是你的身体能够承担的疲劳极限,绝对不能今日五公里,第二日便挑战十公里的极限。脑啡说到底不过是一种高效的麻醉剂而已,一旦超过了能够忍受的范围,便会造成肌肉溶解,纵然你们的身体异于常人,但这点还是需要注意的。”楚晖竖起一根手指道。
孙杨和江华两人点了点头,回想起他们两人的训练进程,虽然每天都有在提升,但都是在身体可以承受的范围,何况他们现在的身体本就异于常人,不用超越常人的方法来训练,根本达不到训练的效果。
“在这次的训练项目中,你们两人勉强算是掌握了全集中呼吸法的三个技巧。一、减缓自己体力的消耗;二、强化五感和四肢;三、加速自愈细胞的自愈速度。”楚晖竖起了三根手指,他说道:“但是正如我说的前提,你们两个不过是勉强的完成了全集中呼吸法而已,在之后的训练我要求你们,使用全集中呼吸法时,三个技巧不是分别使用,而是在全集中注意力,同时使用这三个技巧,完成真正的全集中呼吸法。”
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